⌚ 스마트워치 배터리 오래 쓰는 법
가장 먼저 꺼야 할 알림, Apple Watch·Wear OS·Galaxy·Garmin의 설정 위치, 숨은 설정 두 가지, 충전 습관을 정리했어요. 저장해 둘 요약표도 있어요.
Ruby Castillo
21 de junio de 2026 · 2 min de lectura
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단톡방, 세일, 좋아요, 헤드라인이 올 때마다 워치가 지잉. 그러다 내가 지치기도 전에 워치가 먼저 꺼져요.
인기 없는 의견: 첫 번째 해결책은 화면이 아니에요. 알림이에요. 아래 = 끌 것, 스위치 위치, 아무도 안 건드리는 설정 두 개.
흔한 조언, 가장 좋은 버전으로
공정하게 말하면, 다들 "Always On 꺼라"라고 하는 데엔 이유가 있어요. Samsung 공식 지원 페이지에 따르면 상시 표시 시계는 화면이 꺼진 것처럼 보여도 계속 배터리를 써요. Google과 Samsung 모두 이걸 끄는 걸 배터리 절약법으로 꼽고, Apple의 저전력 모드도 이걸 꺼요.
하지만 Always On을 끄면 잃는 게 있어요. 손목을 흘깃 봐도 아무것도 안 보이죠. 쓸데없는 알림을 끄는 건 잃는 게 없어요.
알림이 먼저인 이유
- 알림 하나 = 화면 켜짐 + 진동. Garmin 설명서는 알림 줄이기와 진동 약하게 하기를 별개의 배터리 팁으로 적어 놨어요. 알림 하나에 비용은 두 개.
- 제조사도 알림을 세요. Apple의 하루 종일 배터리 테스트에는 말 그대로 정해진 수의 알림이 들어가요.
- 어차피 폰에도 와요. Apple Watch는 iPhone 잠금이 풀려 있으면 iPhone으로, 잠겨 있으면 손목으로 알림이 가요. 손목 쪽 사본은 선택 사항이에요.
가장 먼저 끌 알림
| 끌 것 | 이유 |
|---|---|
| 쇼핑·프로모션 앱 | 급할 일 없음 |
| 소셜 좋아요와 팔로우 | 폰 볼 때까지 기다려도 됨 |
| 시끄러운 단톡방 | 진동, 또 진동 |
| 뉴스·스포츠 알림 | 나중에 읽기 |
| 게임·스트리밍 앱 | 그냥 소음 |
남길 것: 전화, 좋아하는 사람들의 문자, 캘린더, 알람과 타이머.
스위치는 어디에
- Apple Watch: iPhone의 Watch 앱에서 '나의 시계', '알림', 앱 선택 순으로 들어가세요. '사용자화'를 고른 다음 '알림 끔'을 선택하거나, 'iPhone 알림 미러링' 항목에서 끄세요.
- Wear OS, Galaxy, Garmin: 폰에서 워치의 컴패니언 앱을 열고 알림 목록을 찾으세요. Garmin 설명서는 폰의 알림 설정에서 알림을 제한하라고 해요.
숨은 팁
- 숨은 팁 1: 워치 페이스가 백그라운드 앱 새로 고침 설정을 무력화할 수 있어요. Apple 가이드에 따르면 현재 페이스에 컴플리케이션이 있는 앱은 그 설정을 꺼도 계속 새로 고침해요. 실시간 위젯이 가득한 페이스 = 쉬지 않고 일하는 중.
- 숨은 팁 2: 손바닥 = 즉시 꺼짐. Galaxy 워치는 손바닥으로 화면을 덮으면 바로 꺼져요.
도움이 되는 충전 습관
- Apple의 최적화된 배터리 충전은 충전을 끝내기 전에 한동안 배터리를 75~80%에 머물게 할 수 있어요. 지금 당장 100%가 필요하다면? '지금 완전 충전'을 탭하세요.
- Pixel Watch에는 Battery Defender가 있어서, 워치를 며칠씩 충전기에 올려 두면 충전을 멈춰요.
- 배터리가 얼마 안 남았나요? Apple은 10%에서 저전력 모드를 제안해요. Pixel의 절전 모드는 15%에서 알아서 켜져요.
제가 한발 물러서는 부분
워치가 오래됐다면 알림을 줄여도 지친 배터리는 못 고쳐요. 그리고 안전 알림에 의지하고 있다면 그건 켜 두세요. 무음으로 살라는 게 아니에요. 까다롭게 고르라는 거예요. 제 손목도 댄스 리허설 내내 울리던 것에서, 음, 우리 엄마 연락에만 울리는 걸로 바뀌었어요.
딱 일주일. 위의 다섯 종류를 끄고, 다른 건 아무것도 바꾸지 말고, 저녁 배터리를 지켜보세요. 인기 없는 의견, 맞아요. 틀렸냐고요? 해 보세요.
저장해 두세요: 스마트워치 배터리 요약표
| 할 일 | 방법 |
|---|---|
| 가장 먼저 끄기 | 프로모션, 소셜, 단톡방, 뉴스, 게임 |
| 남기기 | 전화, 좋아하는 사람 문자, 캘린더, 알람 |
| 그다음 | Always On 끄기, 밝기 낮추기 |
| 워치 페이스 | 실시간 컴플리케이션 줄이기 |
| 진동 | 워치에서 된다면 약하게 |
| 충전 | 최적화 충전은 켜 두기 |
| 배터리 부족 | 절전 모드 켜기 |














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